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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Woawoa零重力3D減壓鞋墊好穿嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊用過會回不去嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。FOOTDISC富足康科技足墊可以改善足弓嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Angelaid足弓墊透氣嗎？

外祖母是方圓幾十里的大廚子，也是個釀黃酒的高手。老媽自小就得了真傳。 老爸好酒。即使在經濟困難的時候，他也要在地里種一點軟糜子，冬季讓老媽釀一小缸黃酒過年。后來，我家耕種的軟糜子面積大了，黃酒缸變粗了，過年氣氛更加濃了，貪杯醉倒的親朋也多了。 那時我正處血氣方剛年齡，好酒，貪杯，但只能偶爾到大隊唯一代銷店買二兩散白酒解饞，從老媽釀酒那一天起就掐著、算著滿月出缸的日子，似有度日如年的感覺。 期盼的日子到來了，但見老媽取掉酒缸下面塞眼的小木楔楔，換上空心小木筒筒，一股黃澄澄的液體如泉水般流了出來，霎時，濃濃醇香彌漫整個窯洞，同時沖進我的鼻孔、咽喉，侵入我的五臟六腑，讓我神往。 老媽說：饞娃，這是底子酒，勁大，媽燉上一壺，讓你解解饞吧！說著，取出一只歪脖子錫壺，灌滿黃酒，放入開水鍋里，邊往灶火里塞柴火邊說：燉黃酒心不能急，要把握火候，慢慢燒開才有味。她還說：黃酒最講口味，一等苦、二等酸、三等甜，酒最怕甜，酸都比甜好，酸酒臭肉待貴客嘛！ 大約十幾分鐘，我看見酒壺口泛起白沫，時而涌上二寸有余，老媽說：酒燉好了。坐在自家土炕上，品著老媽釀的、老媽燉的黃酒，吃著老媽生的、老媽調的下酒豆芽菜，心里有說不出的暢快和幸福。自斟自飲，一盅一盅入腸下肚，一點一滴浸潤肺腑，頓覺飄飄然欲仙，昏昏然欲睡。 我鐘情于老媽黃酒，只因它傾注了老媽年復一年的心血。 夏初是軟糜子播種季節，我看見老爸、老媽天不亮就下地，老爸吆喝著耕牛開墾了一條條犁溝，老媽小心翼翼地往犁溝均勻播撒一粒粒種子，一粒粒希望。他們祈禱著天降及時雨，不誤農時除草松土，展望豐收。 伏天，我看見老媽騰空院子一邊的小窯洞，用柴火將窯洞燒得很燙，再鋪上麥草，將粉碎的小麥、洋麥碎片加水壓成升子大的方塊，整齊排列在麥草上，后封嚴窯口，發酵滿月后取出。這便是老媽自制的黃酒曲。 入秋，我看見老媽像個郎中登上山坳，貓著腰尋找開著黃花花叫細辛草（柴胡）的中藥，連根帶筋背回一捆捆。 冬季，我看見老媽整夜圍著石碾子，毛驢轉一圈，老媽跟著轉一圈，笤帚在她手里不停地舞動著，汗水滴在轉動的碾轱轆上，讓紅的、黑的軟糜子變成了黃澄澄的米粒。 春節前一個多月，我看見老媽趕著毛驢，從深溝里馱回山泉水倒入鍋里燒開，加軟米做成酒飯，再摻入大曲混合，裝入大缸，塞上一把細辛草，蓋嚴蓋子，用泥土密封，滿滿一個月。 地道的老媽黃酒，喝在嘴里，醉在心里，香在記憶里。 >>>更多美文：情感美文

我的成長日記 文/柳欣怡 今天，我做出了一個重大決定：獨自一個人睡覺。雖然我已經是三年級的學生了，但是因為膽小、怕黑，所以直到現在還拉著媽媽陪我睡覺。我問了一下周圍的同學和朋友，他們早就單獨睡了。所以我決定鍛煉一下自己。 半夜一覺醒來時，我習慣性地用腳踢了一下，發現媽媽不像往常一樣睡在自己的身邊，看著窗外黑漆漆的一片，感覺心里特別害怕。平時書里面描寫的和電視里看到的可怕場景，就像放電影一樣一幕幕從我的腦海里閃過。我想哭，真想去把媽媽從另一個房間叫過來陪我一起睡，但想想自己開始時的豪言壯語，又覺得不好意思。于是，我壯起膽來，把房間和客廳的燈統統打開，這樣至少四周不再漆黑，稍微平靜了一下害怕的心情，鉆回被窩繼續睡覺。 可怕和艱難的第一個晚上就這樣被我熬過來了，我感覺自己一夜之間長大了。 好書伴我成長 文/丁淑雅 在我小時候，爸爸媽媽就讓我從書上讀了很多故事。而書，也從這時進入我的生活，一直伴隨著我，書有一種魔力吸引著我，讓我無法自拔。 記得最早看的一本書，是《西游記》，里面有無數個神仙，機智勇敢的孫悟空，憨厚可愛的豬八戒，誠實的沙悟凈……翻閱著這本書，書中的故事就像真的一樣出現在我的眼前，我仿佛看到了花果山那神奇、美麗的天地；看到了“三借芭蕉扇”那有趣的情景；看到了“三打白骨精”那驚心動魄的畫面…… 讓我最受益的一本書，是《中外名人》。這本書講述了一千多個名人的故事。李時珍翻山越嶺，走遍天涯海角，功夫不負有心人，最終，他完成了《草本綱目》這篇醫學巨著；外國的愛迪生耗盡了大半生的心血，歷經成千上百次的失敗而成功發明；我國偉大愛國詩人屈原，親眼所見自己的國家被滅亡，傷心過度，投江自盡…… 我最喜歡看的一本書是《海蒂》。主人公海蒂是一個通情達理、樂于助人的小女孩。5歲時，因父母雙亡被送到阿爾斯山的爺爺那兒撫養，后來又被賣到富有的家庭，成為富家小姐——殘疾女孩克拉拉的傭人。海蒂想盡辦法令克拉拉變得開朗，回到家，又要幫助年邁的爺爺、雙眼失明的奶奶……海蒂小小年紀就做了那么多的事情，幫助了那么多的人，她是一個多么“美麗”的小女孩。 好書伴人成長，書中的許多品質優秀的人都是我學習的榜樣！我希望大家和我一樣，讓書伴隨著你度過金色的童年！ 成長 文/趙佳菁 那是夏日的一個午后，我遇到了那個教會我成長和不放棄去嘗試的人。太陽在葉的縫隙間灑遍了光斑，屏息的游絲間凈是菊花茶淡淡的清香。 當時為了提高學習成績，我加入了每天朝九晚三的升學補習一組。本以為日子就會被這無盡的題海所淹沒，但是我很幸運。那天，我正在車站等車，旁邊站了一對年老的夫婦，手牽著手，舉手投足間都流露出對彼此的關愛，燦若夏花般的笑容里盛滿了執子之手、與子偕老的愛情。他看著她，目光深邃得像一潭湖水。那個老奶奶是坐著輪椅的，而那老爺爺也瘦弱得似一只大蝦，不知什么時候就會倒下。 車來了，所有的人一擁而上，唯獨他們沒有。老爺爺嘗試著把輪椅抬高，可是輪椅卻“無動于衷”，那司機顯然等得不耐煩了，大聲吼道：“上不上？不上我走了，這么多人等著呢。”那老人的臉上泛起了一抹紅霞，他重新試著搬動，失敗了。試了一次又一次，終于，他成功了！他笑了，那笑竟帶著孩子般的羞澀。動情之中，我走上前去，幫他推了一把輪椅。 老爺爺一次次的嘗試，教會我成長。他的信念會陪伴著我，直到我走向成功。 愛心伴我成長 文/劉鑫宇 “只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間！”熟悉的旋律在耳邊響起，我又想起了兩年前那感人的一幕。 那時，我還在上二年級。別看我是女孩子，可我的性格就像男孩子，特別調皮。有一次，下課了，我和一群男生在一起玩貓捉老鼠的游戲，由于玩得太投入了，一不小心我摔了一跤，手臂蹭破了皮，傷口周圍都是泥，血也流出來了。我抓緊傷口，一邊“啊啊”地叫著，一邊跑向教室。旁觀的同學看見了，就去告訴了班主任邵老師。邵老師快步來到我身邊，一看傷口，就抱起我跑向附近的水龍頭，用水幫我把傷口沖洗干凈。這時聞風而至的戴老師把他的汽車停在了校門口，邵老師把我抱到車上，戴老師和邵老師一起把我送到了醫院。直到醫生幫我包扎好，說：“你們放心吧，她沒事了！”兩位老師才松了一口氣。 雖然這件事已經過去了很久，但兩位老師對我的關愛卻令我至今難以忘懷。我想，這份恩情會一直伴我成長，并激勵我好好學習，做一個品學兼優的好學生。 縷縷書香伴我成長 文/張佳玲 高爾基先生曾說過：“書是人類進步的階梯。”是的，書正是人類進步的階梯、高尚的朋友。 小時候對書滿不在乎的我，現在卻對書愛不釋手。我在書的海洋里遨游著，從中也獲取了不少“寶貝”，也在一本本薄薄的書里認識了一位位主人公：堅強聰明的女孩海倫，勇敢的武松，心地善良、舍己為人的蜘蛛夏洛……寥寥幾筆，作者就把這些人物寫得活靈活現，實在讓我可敬可佩！ 飯可以不吃，但書不可以不讀。記得一天上午，我嚷著“肚子餓”，奶奶便加快了燒飯的動作。我“啪”地一下坐在椅子上，隨手拿了一本課外書有滋有味地看了起來，看著看著，我便被生動的故事情節和里面的主人公——一條小狗深深吸引住了。我的心情跟著內容而變：驚險時我的心臟“怦怦”狂跳；幽默時我捧腹大笑；蠻不講理時我憤憤不平……以至于噴香的飯菜是什么時候端上飯桌的我也不知道，只是那時肚子已經不那么餓了。 書是我們人類必不可少的，正因為有了書，我們才一次次從失敗走向成功。當考試快結束而我的作文還有一半沒寫時，是魯賓遜告訴我時間是搶來的，他讓我與時間做斗爭；當我掉淚時，是海倫告訴我要堅強，她讓我抹掉眼淚，重拾快樂…… 人類需要從書中吸取營養，如果沒有書，人們將會失去立足之地，就像鳥兒斷了翅膀一樣，再也飛不上高高的藍天。所以，從今天開始，從現在開始，讓我們一起多讀書吧！ 成長的足印 文/周宇 回顧自己成長的道路，凝聚著酸澀與甜蜜，歡樂與痛苦，也讓我明白了只有澆灌才能收獲，只有嘗試才能成功。 小時候，我總會依賴媽媽。無論去哪兒，我都要拉緊媽媽的手，飯桌上，也總要媽媽夾菜。有時任性耍小脾氣，她也總是一笑而過，卻更加疼愛我。她總是幫我把一切做好，安排得井井有條。 生日是我最愛的日子，卻不曾想起——這天，也是媽媽的苦難日。每次在距生日還有一個月時，我就“通知”媽媽，我的生日到啦！每次都跟媽媽提要求：冰淇淋蛋糕、芭比娃娃、毛絨玩具……她也總會滿足我，看著我開心地笑了，她也幸福地笑了。 現在，我還想依賴媽媽，總要媽媽夾菜，一樣熱衷于生日。一天，我刷牙時隨手抓來一把牙刷，等擠好牙膏才發現這不是我的牙刷，便又把它放了回去，當我看書時，媽媽去刷牙，她問我：“牙膏是你擠的嗎？”我應了一聲，居然傳來一聲：“我的女兒長大了！” 一次的不經意，就讓她如此感動，她已滿足，而我，卻永不滿足。 人是該成長，只有成長，才能體會父母的不易。 >>>更多美文：好文章

春雨貴如油，農夫因為它滋潤了莊稼，而喜愛它，行路的人卻因為春雨使道路泥濘難行而嫌惡它；秋天的月亮像一輪明鏡輝映四方，才子佳人欣喜地對月欣賞，吟詩作賦，盜賊卻討厭它，怕照出了他們丑惡的行徑。 　　無所不能的上天且不能令每個人滿意，何況我一個普通人呢？我沒有用肥羊美酒去調和眾口是非，況且，是非之言本不可聽信，聽到之后，也不可傳播。 　　君王盲目聽信臣子的，可能要遭受殺戮；父親盲目聽信兒子的，可能要遭受誅殺；夫妻聽到讒言，可能會離棄；朋友聽信讒言，可能會斷交；親人聽到讒言，可能會疏遠；鄉鄰聽信讒言，可能會生分。 　　人生有七尺高的身軀，要謹慎對待聽到的傳言，舌頭上有龍泉劍，殺人不見血。 　　哪個人在人前沒有說過別人？哪個人背后不被別人評說？ 　　唐太宗說：“你講得很好，我會記住的！” 　　的確，一個人若想取悅于每個人是不可能的，但只要凡事依正道而行，無愧于心，別人說長道短，無須理會。 　　人若悟到這一點，自然就省卻了許多的煩惱。這也應該是在現實生活中我們為人處世的借鑒和參照。 　　只要自己路走得直，無愧于心，完全不必去理會他人的評說。 　　北宋曾經有兩個宰相，一個叫司馬光，一個叫王安石。 　　兩人的主張相差十萬八千里，一個是保守派，一個是改革派。 　　后來王安石獲勝掌握了實權，司馬光從宰相寶座上被趕了下來。 　　這時，皇帝詢問王安石他對司馬光的看法，想不到王安石大加贊賞，稱司馬光為“國之棟梁”，對他的人品、能力、文學造詣都給了很高的評價。 　　正因為如此，雖然司馬光失去了皇帝的信任，但是并沒有因為大權旁落而陷入悲慘的境地，得以從容地“退江湖之遠”，吟詩作賦，錦衣玉食。 　　風水輪流轉。正所謂三十年河東，三十年河西。 　　王安石因為強力推行改革，招致太多人的攻擊，皇帝只好就地免職，重新任命司馬光為宰相。 　　這時很多人向皇帝告王安石的黑狀。皇帝聽信讒言，要治王安石的罪，征求司馬光的意見。 　　想不到司馬光并沒有落井下石，反而懇切地告訴皇帝：王安石嫉惡如仇，胸懷坦蕩忠心耿耿，陛下萬萬不可聽信讒言。 　　皇帝聽完司馬光對王安石的評價，說了一句話：卿等皆君子也！ 　　這就是：君子之爭坦蕩蕩。 　　君子和小人最大的不同是什么？ 　　君子風范是：只埋頭做事和解決問題，不妄談是非和做人。對事不對人，就事論事。 　　小人特征是：不談問題本身，卻喜歡對人指手畫腳。擅長針對人，善于人身攻擊，卻不想如何解決問題。 　　君子是“和而不同”，即使我雖然不同意你的觀點，但是我絕對敬重你的人格，事情之外還是朋友。 　　小人則“同而不和”，表面上喜歡客客氣氣，實際上內心對你一萬個不認同，而且瞅準時機暗地里對你使壞，這是非常卑劣的人格。 　　小人最狠的一招是什么呢？ 　　他們在攻擊一個人之前，會想方設法的先給這個人頭上扣上一頂帽子，給他貼標簽，從人品和道德上先把這個人全部否定，這樣他所有的解釋都是蒼白的。 　　這其實是兵法的上上策：上兵伐謀，誅人先誅心。 　　所以，我寧可得罪君子、與君子為敵。也不要討好一個“小人”，更不愿意接受小人的好意。 　　送給大家一句話：遠離小人，遠離是非。 　　只解決問題，不妄議他人！ 　　尊重每一個愿意解決問題的人，包括你的敵人！

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